跳至主內容區

臺南市立東光國民小學

:::
This is an example of a HTML caption with a link.
:::

主內容區域

公告 張俊賢 - 學務 | 2019-06-13 | 點閱數: 433

檳榔子本身是致癌物,檳榔即使不加料,也會導致癌症。

發現癌症早做好:有嚼檳(含已戒)及抽菸者,滿30歲每2年一次口腔黏膜檢查。45-70歲婦女,每兩年一次乳房X光攝影檢查。30歲以上女性,每年一次子宮頸抹片檢查。50-75歲民眾,每兩年一次糞便潛血檢查。癌症篩檢免費諮詢專線0800-222-543

禁售菸品予未滿18歲青少年,最高可罰新台幣5萬元,電子煙非戒菸物品,販售電子煙屬違規情形,戒菸找專業,免費戒菸專線0800-636363

反轉毒害四行動 行動一:珍愛生命 行動二:防毒拒毒 行動三:知毒反毒 行動四:關懷協助

拒絶酒癮、健康沒煩惱

含氟食鹽,預防齲齒。

預防食品中毒五要原則:一、要洗手。二、要新鮮。三、要生熟食分開。四、要澈底加熱。五、要注意保存溫度。全國食安諮詢專線1919

用藥安全:不聽別人推薦的藥 2.不信有神奇療效的藥 3.不買地攤、夜市、網路、遊覽車上賣的藥 4.不吃別人送的藥 5.不推薦藥給別人

推動分級醫療,落實雙向轉診。藥上雲端好把關,藥不重複好安全。

18歲以上成人健康體位18.5≦BMI24BMI≧27為肥胖,BMI<18.5為過輕

腰圍八九十,女性腰圍小於80公分,男性腰圍小於90公分。天天三蔬二果,三份蔬菜、兩份水果,豆魚蛋肉一掌心、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、堅果種子一茶匙、每天早晚一杯奶。

預防失智三要三不要,增加腦部活動、身體活動、社會參與,不吸菸不喝酒不偏食。

預防愛滋:全程套.預防藥.定期篩

預防登革熱,請做好「巡、倒、清、刷」清除積水容器,避免容器積水孳生病媒蚊,確保你我健康。

防治流感,用肥皂勤洗手、每年接種流感疫苗;咳嗽戴口罩、有類流感症狀速就醫、生病不上班不上課。

預防腸病毒,請落實洗手,環境勤消毒,有重症前兆「高燒、嗜睡、 肌躍性抽搐、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快」等,速送腸病毒重症醫院,掌握黃金治療時間。

頁尾區域